Seyahat ederken başınızı döndürmemek için ipuçları

Onlardan biri misin gelgit gezilerde mi? Yalnız değilsin! Aslında, toplumda oldukça yaygın bir sorundur (her 3 kişiden 1'i hareket halinde baş döndürür). Sık olmalarına rağmen baş dönmesinin normal olmadığını ve bu nedenle düzeltilmeleri gerektiğini akılda tutmak önemlidir. Aslında görülürler, çünkü görülen ile hissedilen arasında bir uyumsuzluk vardır.

Yazın çok daha fazla deplasman olduğunu bilerek, bugün Kırılması Zor Hobbit Herhangi bir ulaşım aracıyla yolculuk yaparken hoş olmayan bir dengesizlik hissi çeken herkese yardım etmek istiyoruz. Aslında, size çok yardımcı olacak bazı ipuçları vereceğiz. Bize katılmak ister misiniz?

Baş dönmesi belirtileri

Seyahat hastalığı o kadar tatsız olabilir ki, bazı insanlar sadece bu durumdan muzdarip olmadıkları için evde kalma ve dünyayı ziyaret etmeme kararı alırlar. Ve bu belirtiler arasında hastalık, üzgün mide ve baş ağrısı. Neyse ki, çoğu durumda bu his yolculuğun sonunda sona erer.

Duruştan sakının

Herhangi bir taşıma aracında baş dönmesini önlemek için iyi bir hile, yolculuk sırasında doğru duruşu korumaktır. Böylece ideal olan, dik bir duruş sergilemeniz ve doğrudan ileriye bakmanızdır. Ve daha önce de belirttiğimiz gibi, uyumsuzluk algıladığımız şey (aracın içine baktığımızda beyin kişinin hâlâ olduğunu düşünüyor) ve olan şey baş dönmesini tetikleyebilir.

Tabii ki, gözlerinizi sabit bir noktada tutmamanız önemlidir, yani baş dönmesi olanlardan biriyseniz, cep telefonunuzla veya tabletinizle kendinizi okumamanız veya eğlendirmemeniz daha iyidir. Eğer yaparsanız, beyniniz hala sizin olduğunuza inanacaktır, ancak duyular Eğriler, hızlanmalar ve duruşlar nedeniyle hareket halindesiniz. Daha önce de belirttiğimiz gibi, baş dönmesine neden olan tutarsızlıktır.

besleme

Tabii ki, bir yolculuğa başladığınızda ne yediğinize dikkat etmelisiniz. Bu nedenle, örneğin, midenizi sadece yemekler nedeniyle değil, çok bol veya kalorili yemekler ile doldurmanız önerilmez. bol baş dönmesi riskini arttırır, ancak semptomlar daha kötü olacaktır. İdeal, sağlam ve hafif bir şey yemek.

Öte yandan, yolculuktan önce veya yolculuk sırasında alkol almamanız önerilir. Ayrıca, tütün ve uyarıcılar önerilmez. Tabii ki, sakız çiğnemenizi öneririz. Bu şekilde, yutulduğunda tükürükteki mide hareketlerini uyaran tükürük miktarını artıracaksınız. mide, kusma dürtüsünü azaltır.

Çok fazla hareket etme

Ayrıca yolculuk sırasında çok fazla hareket etmenizi de önermiyoruz. İdeal olan aslında oturmak ve eğer mümkünse, uykuya dalmak. Bu nedenle, en az hareket alanlarının seçilmesi tavsiye edilir. Örneğin, arabada ve otobüste ideal olan ön tarafa gitmek. Öte yandan, teknede ortadaki alan ve güverte önerilir. Uçakta, kanatlara yakın oturmak en iyisidir.

Öte yandan, ani hareketlerin Çok fazla sıvı kulakların pozisyonu daha hızlı değişir, bu da sizi daha kötü hissettirir.

Hafif giysiler

Son olarak, aracın içine çok fazla sarmamanızı öneririz, çünkü ısı baş dönmesi olasılığını artırır. Bu nedenle ideal, hafif giysiler giymek ve havanın olduğu bir yerde olmaktır. Tabii ki, özel bir araba ise, klima ile gitmemelisiniz.

28 ACAYİP ZEKİCE SEYAHAT TÜYOSU (Nisan 2024)