Uçakta uyumak için ipuçları

Uçma korkusundan, kaçınmaktan jet lag ya da sıkıntıdan, çoğu insan çoğu zaman uçakta uyumaya karar verir. Ancak, ne kadar uğraşırlarsa çalışsınlar, rüyabizi şaşırtmayan bir şey, çünkü uçaklar, özellikle şirketlerin düşük maliyet.

Ana hedeflerimizden biri seyahat ederken sizin için kolaylaştırmak olduğundan, bugün size bazı teklifler sunmak istiyoruz. ipuçları uçakta iyi uyumak için. Bize katılmak ister misiniz?

Uçağı almadan önce yapmanız gerekenler

Uçuşunuz sırasında huzur içinde uyumak istiyorsanız, uçağa binmeden önce yapmanız gereken birkaç şey vardır. Ayrıca, ne pahasına olursa olsun kaçınmanız gereken birkaç şey var. Bu nedenle, önermek istediğimiz ilk şey koltuğu iyi seçmenizdir. Bu anlamda, kafayı destekleyebilmek için pencerenin yanını seçmenin daha iyi olduğunu bilmelisiniz. Ayrıca, yanınızdaki yolcunun salona çıkması gerekiyorsa hareket etmek zorunda kalmazsınız ve körlerin kontrolünü elinize alırsınız. Öte yandan, alkolden kaçınmanız ve kafein Uçuştan önce (ayrıca sırasında) ve hafif bir yemek yiyin. Ayrıca sıcak bir infüzyon, kireç veya kediotu tipi alınması tavsiye edilir. Ve uzun bir uçuşla karşılaşmanız gerekiyorsa, yorgun olmaktan çekinmeyin: bir gün önce daha az uyuyun, fiziksel aktivite yapın ...

Gerekli

Artık uçağa binmeden önce ne yapmanız gerektiğini ve yapmamanız gerektiğini bildiğinize göre, uçuş sırasında uykuya dalmanıza yardımcı olabilecek tüm makaleler hakkında sizinle konuşmak istiyoruz ve bu nedenle, yastık şişme, kulak tıkacı veya kulaklık ve bir maske. Tabii ki, rahat kıyafetler giymelisiniz. Tabii ki, sıcak veya soğuk olmaktan kaçınmak için birkaç katmanla hazırlanmayı unutmayın. Bu anlamda, bir şal veya battaniye giymek mükemmel bir fikirdir. Öte yandan, ayakkabılarınızı uçakta çıkarabilmeniz için bir çift temiz çorapınızı bagajınızın içinde tutmak iyi bir fikirdir. İsterseniz yumuşak terlik de alabilirsiniz.

En iyi duruş

Birçoğu için, bir uçakta uyurken gerçekten zor olan şey doğru duruşu bulmaktır. Önerdiğimiz şey reclines Arkanızı olabildiğince oturtun, arkanızdaki kişiyi her zaman uyarın ve başınızı hafifçe yana doğru bükün. Tabii ki, daha önce bahsettiğimiz yastık, uykuya dalmak için ideal duruşu elde etmenize yardımcı olabilir.

Tavsiye etmeyi unutma

Aptalca görünebilir, ancak uzun bir süre uyumayı planlıyorsanız, hem koltuk arkadaşınızı hem de kişisel kabin. Buna ek olarak, hosteye inmeden önce sizi uyandırmak için yaklaşık 30 dakika uyandırmak iyi bir fikirdir, böylece banyoya gitmek, eşyalarınızı saklamak, ayakkabılarınızı giymek için zamanınız olur ... Tabii ki, mobil cihazınızda da bir alarm ayarlayabilirsiniz .

Çok faydalı bir buluş

Son olarak, size yakın zamanda piyasaya sürülen ve sevdiğimiz bir mekanizmadan bahsetmek istiyoruz. Hakkında NodPod, kafa için tasarlanmış bir tür hamak. Paula Blankenship tarafından tasarlanan bu buluş, Kickstarter'da 25 Euro karşılığında elde edilebilir.

Uçakta En İyi Nasıl Uyunur? (Mayıs Ayı 2024)