Glutensiz seyahat için ipuçları

Belirli hoşgörüsüzlüklere sahip biriyseniz, tatilinizi planlamak biraz daha zaman alacaktır. Bugün odaklanacağız glutensiz seyahat için ipuçlarıve çölyakların bir gezi düzenlerken önceki bir dizi unsuru dikkate alması gerekir. Her şeyden önce, en önemli şey, hiçbir zaman, bunun bir sınırlama haline gelmemesidir. Çözümler her yerde var. Bu hiçbir şey ve daha azı, hayalinizdeki destinasyondan zevk alma arzunuzu koşullandırır.

Arka plan bilgileri

Gezi yapmadan önce yemek yiyebileceğiniz yerleri araştırmanız iyi olur. Rezervasyon yaptığınız otel glutensiz Herhangi bir sorun yaşamayacaksınız, eğer bu konuda spesifikasyonları yoksa, çölyak olduğunuzu açıklamak ve size hangi seçenekleri sunduklarını kontrol etmek için onlarla iletişime geçebilirsiniz. bugün alternatifleri olan birçok otel var Kahvaltılarınız için, glutensiz ekmek, hamur işleri, yiyeceklerinizi temiz yağda hazırlarlar ... Bir şey için endişelenmeyin, sadece eğlenin. Ayrıca, restoranlarınıza veya glütensiz ürünlere sahip oldukları yerlere bakın, böylece hedefinize ulaştığınızda çok fazla zaman kaybetmeyin.

Valiziniz

Bavulunuzdaki acil durum kiti asla acıtmaz. Biraz kurabiye, biraz ekmek ya da ne istersen. Asla acımaz ve hedefinize ulaşmanız durumunda sağlıkta iyileşmek daha iyidir Bir süpermarket bulman gerekecek Glutensiz şeyler var. Onlar "Davalar için" celiacs.

Farklı dillerde kartlar

Çölyak ve laktoz intoleransı olarak, gezilerimde bana en çok yardımcı olan şeylerden birini söylüyorum: diğer dillerde kartlar. Bazılarını bulabileceğiniz web sayfaları var farklı dillerde yazılmış küçük metinler Çölyak ve bununla ilgili her şeyi açıklar (ne yiyemezsin, nasıl pişirmek zorundalar, vb.). Onları kullandım ve yolculuk sırasında çantanıza basılmasını tavsiye ederim, çok yardımcı oluyorlar.

Bilgi paylaşımı

İnternette birçok bilgi bulacaksınız diğer insanlar kendi yolculukları hakkında, bu harika glutensiz pastayı veya çölyaklar için en iyi İtalyan pizzasını bulabileceğiniz yerlerle. Blogları ve forumları kontrol edin, önerilerde bulunun veya özel sorular sorun. Ayrıca kendi deneyimlerinizi paylaşın. Her şey yardımcı olur.

ASTRAL SEYAHAT İÇİN ÖNEMLİ İPUÇLARI (Nisan 2024)